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笑っていると機嫌がよくなる理由
上機嫌なフリをすると、本当にハッピーな気分になってくる――僕らも実際にやって見せてるよね。
機嫌よく笑っていると、本当に楽しくなってくる――
おそらくほとんどの人が経験してるんじゃないかな。
これはもう理屈ぬきだよね。
でも、「理屈が知りたい」という人のために、これが起こるメカニズムについて説明するよ。
潜在意識に対しては、「行動」や「体験」がもっとも強い暗示力をもっているんだ。
これは、潜在意識がイメージ思考だからなんだ。
潜在意識はね、言語ではなくイメージで考えているんだよ。
だからこそ「行動」や「体験」が強い暗示になるんだ。もっとも鮮明なイメージは実際にやったこと、体験したことなんだからね。
きみが機嫌よく笑う――その行動、その体験は、潜在意識に対する強烈な暗示になる。潜在意識に『上機嫌』という強いメッセージが送られることになる。
これによって、きみは心の奥深いところから「ハッピーな気分」がわきあがってくるようになるんだ。
とまあ、簡単に説明をしたけど……。
これについてはやっぱり理屈ぬきだよね。
機嫌よく笑っていると本当に楽しくなってくる――それはまぎれもない事実なんだしね。
このシンプルで効果の絶大な『いま幸せ』の実践法(じっせんほう)を、きみもぜひ試してみてほしいな。
次の解説を読む
＜巻末付録＞
賢策の『いま幸せ』解説
→変えるのは感情
→笑っていると機嫌がよくなる理由 当記事
→『いま』が幸せなら、人生が変わる
→いつもずっと上機嫌でいる必要はない
賢策の恋愛解説
→恋愛に戦略的不機嫌はいらない
→女性の冷たい手を、男性は……
→笑顔は言葉以上に想いを伝える
→男性が打ちのめされるとき
→男性は自然消滅で終わらせようとすることがある
→「守る」とは？
→笑顔、恋、いま幸せ
参考資料